Folge 004: Du kannst dein Kind nicht retten, nur begleiten

00:00:04: Hallo liebe Mamas, willkommen bei Ganzheitlich Stark

00:00:08: dem Podcast

00:00:10: für mütter psychisch erkrankter Kinder die sich wieder mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude in ihrem Alltag wünschen.

00:00:18: Ich bin Diana frei selbst Mama eines psychisch Erkrankten Kindes.

00:00:24: ich weiß aus eigener Erfahrung wie herausfordernd kräftezehrend und einsam dieser Weg sein kann Und wie überwältigend sich vieles anfühlt.

00:00:34: In diesem Podcast geht es darum, zu informieren, aufzuklären und Verständnis zu schaffen – für dein Kind, für eure Situation und vor allem für dich!

00:00:44: Du bekommst hier Impulse, Orientierung und ganzheitliche Ansätze die dich körperlich emotional und mental stärken, damit

00:00:53: du nicht nur funktionierst

00:00:55: sondern Schritt-für-Schritt wieder in deine Kraft

00:00:57: zurückfindest.

00:00:58: Schön dass du hier bist!

00:01:03: Auch in der letzten Folge haben wir darüber gesprochen, wie schwer es für eine Mutter ist ihr Kind leiden zu sehen.

00:01:10: Du siehst jeden Tag, wie er sich gewählt und du stehst daneben und kannst scheinbar nichts tun.

00:01:15: Als Mutter stellst du dir immer wieder diese eine Frage Es muss doch irgendeine Möglichkeit geben meinem Kind zu helfen Ein Mittel?

00:01:23: Eine Therapie?

00:01:24: Irgendetwas.

00:01:26: Warum gibt es nicht eine Lösung damit es meinem Kind endlich wieder besser geht damit es ein normales Leben führen kann, so wie andere Kinder auch.

00:01:35: Nicht sehnlicher möchtest du und wünschst dir als dass dein Kind wieder lacht – Du möchteste es fröhlich sehen!

00:01:41: Doch stattdessen kämpft es mit sich selbst, mit seinen eigenen Gefühlen und seinem Leben.

00:01:47: Und dann kommt irgendwann die harte Realität.

00:01:50: Obwohl du motivierst, erklärst, antreibst und immer wieder nach neuen oder anderen Lösungen sucht verändert sich die Situation oft nicht.

00:01:59: Manchmal wird sie sogar dadurch noch schwieriger.

00:02:02: Je mehr du versuchst zu helfen, desto mehr Druck entsteht nämlich auch und manchmal wird es sogar eure Beziehung belastet.

00:02:11: Und dann kommt die bittere Wahrheit Du kannst dein Kind nicht aus seiner Depression oder aus seiner Lethargie herausziehen.

00:02:19: Der Wunsch nach Veränderungen muss aus deinem Kind selbst kommen.

00:02:23: Es muss selbst bereit sein Hilfe anzunehmen.

00:02:26: Es muss die Kraft finden einen ersten Schritt zu gehen.

00:02:30: Und genau diese Erkenntnis ist für viele Mütter unglaublich schwer auszuhalten.

00:02:35: Sie macht uns ohnmächtig, sie macht uns hilflos – wir fühlen uns überfordert!

00:02:41: Vielleicht kennst du diese Gefühle auch?

00:02:43: Du möchtest weinen und schreien.

00:02:46: Manchmal möchteste dein Kind einfach Bach rütteln weil du es nicht mehr ertragen kannst so leiden zu sehen.

00:02:53: Und gleichzeitig fühlst du dich aber schuldig.

00:02:55: Du denkst vielleicht, du hast als Mutter versagt.

00:02:58: Du würdest am liebsten aus deiner Haut heraus – einfach weg aus dieser Situation!

00:03:03: Doch du kannst nicht.

00:03:05: Stattdessen siehst du da, traurig verzweifelt und hält weiter aus.

00:03:10: Und trotzdem bleibst du.

00:03:12: Du bleibste an der Seite deines Kindes.

00:03:15: Und du versuchst die Hoffnung trotz allem nicht aufzugeben Denn irgendwann kommt diese wichtige Erkenntnis.

00:03:21: Du kannst dein Kind nicht treppen Aber du kannst es begleiten.

00:03:26: Und Begleiten bedeutet da zu sein, zuzuhören wenn dein Kind reden möchte oder auch zu schweigen und Abstand zu geben, wenn es gerade seinen eigenen Raum braucht.

00:03:38: Begleitend bedeutet aber auch die Hoffnung zu halten – selbst dann, wenn sich die Situation gerade aussichtslos anfühlt.

00:03:46: Und gleichzeitig bedeutet begleiten auch Grenzen zu setzen Denn eine Erkrankung kann nicht für alles eine Entschuldigung sein.

00:03:55: Gewisse Strukturen und Regeln bleiben trotzdem wichtig.

00:03:59: Ein Beispiel, mit dem viele Eltern kämpfen ist das Thema Handy.

00:04:03: Viele Jugendliche flüchten sich in die virtuelle Welt um ihre Probleme zu vergessen Doch dadurch entfernen sie sich noch weiter von der realen Welt.

00:04:13: Oder das Thema Tagestruktur Viele Jugendlichen bleiben den ganzen Tag im Bett.

00:04:19: Gerade bei Depressionen ist das häufig, doch selbst kleine Dinge können hier wichtig sein.

00:04:26: Dazu gehört zum Beispiel es aufstehen – das Zähne putzen oder auch regelmäßig essen oder das Zimmer zu lüften.

00:04:35: Das sind nur kleine Schritte aber in dieser Situation können sie sich oft riesig anfühlen.

00:04:41: und gleichzeitig darfst du als Mutter aber auch anerkennen Du kannst nicht alles kontrollieren Auch wenn du es dir noch so sehr wünschst.

00:04:51: Du darfst die Verantwortung abgeben, die du sowieso nicht tragen kannst und sobald du das erkennst wird innerlich oft vieles leichter.

00:05:00: Es entsteht für dich ein wenig mehr Raum zum Atmen.

00:05:03: Manchmal bedeutet Frieden auch Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können Und deshalb ist meine Botschaft für Dich in dieser Folge Aber du kannst das begleiten.

00:05:19: Mit deiner Liebe, mit viel Geduld und mit der Gewissheit.

00:05:24: Du bist da – und Du bleibst da!

00:05:27: Und genau das ist für dein Kind oft viel wertvoller als Du vielleicht glaubst.

00:05:32: Danke dass Du heute dabei warst.

00:05:35: Wenn Du Dir persönliche Unterstützung wünschst findest Du in den Show Notes den Link zu einem kostenlosen Erstgespräch.

00:05:42: Dort schauen wir gemeinsam auf Deine Situation Klären deine Fragen und finden heraus, wie ich dich auf deinem Weg gezielt unterstützen kann.

00:05:52: Ich freue mich wenn du auch in der nächsten Folge von Ganzheitlich Stark wieder dabei bist!